[[File:Grand Prismatic Spring and Midway Geyser Basin from above.jpg|thumb|300px|Grand Prismatic Spring from an overlook]]
The '''Grand Prismatic Spring''' is the largest hot spring in the United States and was noted by geologists working in the Hayden Geological Survey of 1871, and named by them for its striking coloration. Its colors match the rainbow: red, orange, yellow, green, and blue.
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== B) Nordic Walking Technik detailliert: ==
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# Die Oberkörperhaltung ist grundsätzlich aufrecht, bei Steigungen leicht nach vorne gebeugt. Die Grundhaltung des Körpers ist entspannt. Die Armbewegung erfolgt locker '''aus der Schulter'''
# Bei der Vorwärtsbewegung ist der Arm im Ellenbogengelenk '''leicht''' gebeugt, die vordere Hand umschließt den Stockgriff fest, um Druck ausüben zu können.<br>Bei der Rückwärtsbewegung wird der Arm an der Hüfte vorbei hinter den Körper geführt. Dabei ist der Arm gestreckt. Am Endpunkt der Bewegung wird die Hand '''geöffnet.'''
# Der Stockeinsatz erfolgt '''mit Druck''', der Stock wird unterhalb des Körperschwerpunktes aufgesetzt. Der Winkel mit dem Boden sollte ca. 60 Grad betragen.<br>Der Stock wird eng am Körper nach vorne geschwungen und wieder gefasst.
# Der Fuß wird mit der Ferse aufgesetzt und vollständig nach vorne abgerollt. Das Knie ist dabei leicht gebeugt. <br>Die Schrittlänge ist individuell anzupassen. Sie variiert bei Steigung bzw. Gefälle und ist abhängig von der Geschwindigkeit.
== Quelle ==
Lehrgangsmaterial des Westdeutschen Fussball- und Leichtathletikverbandes e.V. '''Betreuer-Ausbildung Basic I''' -Walking und Nordic Walking- September 2012
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Dieses Werk von Lutz Zolondz ist lizenziert unter einer Creative Commons Namensnennung 4.0 International Lizenz.
== Weblinks ==
* {{wpen|Geothermal areas of Yellowstone}}
Aktuelle Version vom 30. März 2020, 09:34 Uhr
Yellowstone NP sits atop a volcanic hot spot.
Grand Prismatic Spring
Grand Prismatic Spring from an overlook
The Grand Prismatic Spring is the largest hot spring in the United States and was noted by geologists working in the Hayden Geological Survey of 1871, and named by them for its striking coloration. Its colors match the rainbow: red, orange, yellow, green, and blue.
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